J.Grace

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2013年 04月 23日

マクロビ基本コース3回目

今月3回目のマクロビのお教室。
週1回のお教室通いがなんとも楽しくなってきました。

マクロビ基本コース3回目_c0216823_10224510.jpg


野菜はしっかり皮まで食べる、蒸して本来の甘みを楽しむなどなど、
マクロビを実践する前にまず基本をしっかり学べます。

今回は、玄米のスープがヒット!
玄米をから炒りし、お野菜といっしょにことこと蒸し煮。

これなら玄米苦手な娘もたっぷり食べてくれます。
たっぷりお野菜がとれてとても優しい味、朝からパワーが出るスープです。

by jgraceflower | 2013-04-23 23:21 | おいしいもの


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